Yến Sào Yến Bạc

Yến chưng hạt chia là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết cách chế biến sao cho thơm ngon nhất. Bài viết này Yến Bạc sẽ chia sẻ với tất cả mọi người cách làm yến chưng với hạt chia thơm ngon – bổ dưỡng – đậm đà rất ít người biết. Cùng tìm hiểu nhé ! 1. Công dụng của tổ yến chưng hạt chia đối với sức khỏe  Giúp phát triển tốt hệ tiêu hóa do trong tổ yến có chứa nguyên tố hóa học cr giúp kích sự hoạt động của hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó giúp tạo cảm giác ngon miệng khi ăn và hấp thu các chất dinh dưỡng một cách tốt hơn.  Giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể do trong yến có 18 loại axit amin thiết yếu, giúp cho quá trình trao đổi chất được cân bằng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các bệnh tật.  Trong yến chưng hạt chia có chứa protein và Fe hỗ trợ tạo ra tế bào máu cho cơ thể.  Làm đẹp, ngăn chặn lão hóa ở da do trong yến cho chứa hợp chất Threonine có công dụng thúc đẩy tái tạo lại da, phòng ngừ...

Tổ yến ( Yến sào ) là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với hơn 18 loại axit amin cùng các khoáng chất vi lượng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu 5 cách chế biến tổ yến sào đơn giản dễ thực hiện ngay tại nhà để có thể phong phú thêm thực đơn của mình. Giúp các thành viên trong gia đình vừa được thưởng thức các món thơm ngon bổ dưỡng, vừa đảm bảo được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong yến nhé ! Cách sơ chế trước khi chế biến tổ yến Yến sào mà đặc biệt là tổ yến thô được xem là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, quá trình sơ chế đòi hỏi sự tỉ mỹ cũng như tốn rất nhiều thời gian để có thể mang về kết quả tốt nhất. Cùng tìm hiểu quy trình sơ chế tổ yến thô đúng cách để có thể đảm bảo sạch hoàn toàn mà vẫn giữ lại đầy đủ các chất dinh dưỡng. Sơ chế trước khi chế biến tổ yến Vật liệu cần chuẩn bị khi nấu tổ yến • 1 cái nhíp/kẹp gắp cùng 1 cái thau nhỏ màu trắng • 1 cái ray lỗ nhỏ • 1 chén nước sạch • 1 các chén/đĩa để đựng yến • 1 cái ...